Sağlığımız için kısa bilgiler

Sağlığımız icin kısa bilgiler
3 Kasım 2009 Salı

Çocukların hareket etmeleri hayatî derecede mühimdir. Hareket etmeyen çocuklar, soluk renkli ve güçsüz olur.

Yedi- sekiz aylık çocukların koltuklarından tutularak yü­rütülmeye çalışılması zararlıdır; dizleri ve incik kemikleri çarpılır. İleride yürümekde zorluk çekerler.

Bebekler günde bir- iki defa döşek veya minder üzerinde kendi çabaları ile hareketlenip yürümeye bırakılmalıdır.

60 yaşından yukarı kimselerin ise, "artık yaşımız iler­ledi" diyerek devamlı istirahat etmeleri çoğu zaman felç ve dolaşım hastalıklarına sebep olur. Her gün az da olsa hare­ket etmeli ve yaşlarına uygun meşguliyetleri olmalıdır.